Yemukwan Almería

El hapkido  es un arte marcial coreano enfocado hacia la defensa personal militar y civil.

El Hapkido a nivel estratégico y filosófico es defensivo; busca la formación del individuo como persona dispuesta a la defensa de sí mismo y de su familia.

Se caracteriza por bloqueos conjuntos, lanzamientos y técnicas de patadas dinámicas, es único entre las artes marciales coreanas en su énfasis en desviar los ataques de un oponente en lugar de forzar el bloqueo. 

Horario:

Martes, jueves y viernes de 20:00 a 21:00 h

El tai chi es un arte marcial de las más practicadas que se desarrollo en China. Se practica para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada.

Actualmente se la considera una práctica físico espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte es muy beneficiosa para la salud y por otra constituye una técnica de meditación.

Algunos de los beneficios que aporta son:

- Control del estrés y la ansiedad

- Aumento de la energía y la resistencia

- Adquirir más equilibrio, agilidad y flexibilidad

- Conseguir un aumento de la capacidad aeróbica

¡Consúltanos!

El método pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.

Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.

Aporta gran variedad de beneficios:

- Tonifica y moldea los músculos

- Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos

- Fortalece el abdomen

- Corrige y mejora la postura

- Figura más estilizada

- Reducción del nivel de estrés

- Aumenta la elasticidad

¡Llámanos!

Horarios:

Lunes, Miércoles y Viernes: 9:30 a 10:30 h / 20:30 a 21:30

El taekwondo es un arte marcial y deporte de combate moderno. 

La práctica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción.

En Yemukwan Almeria hemos heredado la voluntad y las enseñanzas del maestro Kim Nak Ho, buscamos transmitir estos conocimientos a nuestros alumnos con perseverancia y constancia.

Horario niños:

De lunes a viernes: 18:00 a 19:00 h / 19:00 a 20:00 h (a elegir tres días una hora cada día) 

Horario adultos: 

Lunes, miércoles y viernes: 20:00 a 21:00 h / 21:00 a 22:00 h