El hapkido  es un arte marcial coreano enfocado hacia la defensa personal militar y civil.El Hapkido a nivel estratégico y filosófico es defensivo; busca la formación del individuo como persona dispuesta a la defensa de sí mismo y de su familia. Se caracteriza por bloqueos conjuntos, lanzamientos y técnicas de patadas dinámicas, es único entre las artes marciales coreanas en su énfasis en desviar los ataques de un oponente en lugar de forzar el bloqueo. 

Horario:

Martes, jueves y viernes de 20:00 a 21:00 h

El método pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.Aporta gran variedad de beneficios:

- Tonifica y moldea los músculos

- Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos

- Fortalece el abdomen

- Corrige y mejora la postura

- Figura más estilizada

- Reducción del nivel de estrés

- Aumenta la elasticidad¡Llámanos!

Horarios:

Lunes, Miércoles y Viernes: 9:30 a 10:30 h / 20:30 a 21:30

El taekwondo es un arte marcial y deporte de combate moderno. La práctica continua del taekwondo como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los reflejos, mejorando el tiempo de reacción.En Yemukwan Almeria hemos heredado la voluntad y las enseñanzas del maestro Kim Nak Ho, buscamos transmitir estos conocimientos a nuestros alumnos con perseverancia y constancia.

Horario niños:

De lunes a viernes: 18:00 a 19:00 h / 19:00 a 20:00 h (a elegir tres días una hora cada día) 

Horario adultos: 

Lunes, miércoles y viernes: 20:00 a 21:00 h / 21:00 a 22:00 h

El Wing Chun es un estilo de Kung Fu del sur de China, enfocado en una respuesta rápida, efectiva y directa ante una amenaza, adaptada a cualquier persona sin importar su estado de forma, sexo o edad.En Yemukwan Almería podrás disfrutar del Wing Chun Kung Fu en un ambiente cálido y familiar. Contamos con una sala de entrenamiento (Kwoon) especial para su práctica, adaptada a sus necesidades y equipada con aire acondicionado, decoración tradicional, muñeco de madera, suelo de gres.

Además, este año Yemukwan incorpora una completa academia para que los mas pequeños de la casa, puedan iniciarse en este formidable arte marcial del Wing Chun Kung Fu, clases especiales adaptando métodos pedagógicos en los que aprender y divertirse al mismo tiempo. Si estás interesado ponte en contacto con nosotros a los números de los teléfonos o correo electrónico que aparecen en la pagina web.

¡¡¡¡PLAZAS LIMITADAS!!!!

EDAD: A partir de los 8 años ( podría verse la posibilidad de niños un poco mas pequeños, pero tendríamos primero que evaluarlos).

Horario niños: Martes y Jueves: 19:00 a 20:00

Horario adulto:

Martes y Jueves: 20:00 a 21:30 hEntrenamientos especiales varios sábados al mes de 11:30 a 13:30 h 

El tai chi es un arte marcial de las más practicadas que se desarrollo en China. Se practica para la lucha cuerpo a cuerpo, ya sea armada o desarmada.Actualmente se la considera una práctica físico espiritual para mejorar la calidad de vida tanto física como mental. Por una parte es muy beneficiosa para la salud y por otra constituye una técnica de meditación.

Algunos de los beneficios que aporta son:

- Control del estrés y la ansiedad

- Aumento de la energía y la resistencia

- Adquirir más equilibrio, agilidad y flexibilidad

- Conseguir un aumento de la capacidad aeróbica

¡Consúltanos!

El yoga es una disciplina, más que un deporte, porque no trata solo de cultivar el cuerpo, sino también la mente, y el alma. El yoga nació en la India y es una práctica de meditación muy común en el hinduismo. Nos aporta grandes beneficios:

- Paz interior

- Desarrollo de la conciencia

- Acondicionamiento cardiovascular

- Mejora de la circulación 

- Control del peso

- Incremento de la resistencia y la fortaleza

- Mejora la flexibilidad y la movilidad

- Mejora la respiración

- Alivia el dolor

- Reduce el estrés