Productos destacados
Hapkido
El hapkido es un arte marcial coreano enfocado hacia la defensa personal militar y civil.
El Hapkido a nivel estratégico y filosófico es defensivo; busca la formación del individuo como persona dispuesta a la defensa de sí mismo y de su familia.
Se caracteriza por bloqueos conjuntos, lanzamientos y técnicas de patadas dinámicas, es único entre las artes marciales coreanas en su énfasis en desviar los ataques de un oponente en lugar de forzar el bloqueo.
Horario:
Martes, jueves y viernes de 20:00 a 21:00 h
Pilates
El método pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates.
Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
Aporta gran variedad de beneficios:
- Tonifica y moldea los músculos
- Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de movimientos
- Fortalece el abdomen
- Corrige y mejora la postura
- Figura más estilizada
- Reducción del nivel de estrés
- Aumenta la elasticidad
¡Llámanos!
Horarios:
Lunes, Miércoles y Viernes: 9:30 a 10:30 h / 20:30 a 21:30
